糖質制限ダイエット7

6/17日)ダイエット開始7日目のお弁当

豚肉と野菜レンチン(切り落とし豚 サニーレタス キャベツ 小松菜 ブロッコリー いんげん エリンギ プチトマト 岸田ポン酢味兆 ブラックペッパー)

おからと鶏のそぼろ(鶏ミンチ おから 乾燥人参 乾燥ごぼう 干し椎茸 枝豆 オリーブオイル)

きゅうり塩もみ 新生姜酢漬け(新生姜 オタフクソース株千枚漬けの酢)

とろろ昆布スープ(とろろ昆布 削りかつお 水菜 蕎麦つゆ 七味)

ご飯100g