6/19(月)ダイエット開始8日目のお弁当 鯖塩焼き(萩獲れ鯖2枚下ろし 塩 穀物酢) 新生姜甘酢漬け(新生姜 オタフクソース株千枚漬けの酢) 大葉 牛肉とセロリ炒め(牛肉 セロリ プチトマト オリーブオイル 塩 コショー) 高野豆腐含め煮(高野豆腐 醤油 塩 いんげん…
6/17日)ダイエット開始7日目のお弁当 豚肉と野菜レンチン(切り落とし豚 サニーレタス キャベツ 小松菜 ブロッコリー いんげん エリンギ プチトマト 岸田ポン酢味兆 ブラックペッパー) おからと鶏のそぼろ(鶏ミンチ おから 乾燥人参 乾燥ごぼう 干し椎茸 枝豆…
6/16(金)ダイエット開始5日目のお弁当 鯖塩焼き(萩獲れ鯖2枚下ろし 塩) 新生姜甘酢漬け(新生姜 オタフクソース株千枚漬けの酢) 鶏胸肉グリル焼き(鶏胸肉inQBBベビーチーズ 大葉巻き 彩りに梅干しトッピング) ほうれん草(黒ごま) エリンギ(鯖の隣でグリル) ゆ…
6/14(水)ダイエット開始3日目のお弁当 キハダマグロ塩焼き おからと鶏のそぼろ(鶏ミンチ おから 乾燥人参 乾燥ごぼう 干し椎茸 枝豆 オリーブオイル) 蒟蒻きんぴら(ちりめんじゃこ 葱 味醂お砂糖抜き) ゆで卵 ブロッコリー ミニトマト サニーレタス きゅうり…
神戸、トアロード？もっとざわざわした印象やから元町の高架沿いかな？ 間口が狭かった記憶。2階にお店かな？ そこは別世界。50年以上前やね 特別な時に行くレストラン。 お料理で覚えてるのは、最初のスープ、 スプーンで、手前から奥に向かって掬うのね そ…
84歳の女性が、雑誌に投稿された文章。 つい、いいね 押したくなる。
夫と休みが一緒の日。 大体、外食ですが。 外食のためには、30㎞程走らねばならず、 今日は家でご飯です。
8/13(土)のお魚定食はイサキの南蛮漬け こちらは海鮮丼、ご飯大盛り(株)宇田郷定置網が運営する食堂、「ふなだまり」は、唯一、我が家から徒歩で行ける食堂です。 持ち帰りのお魚のお惣菜も、日替わりで数種類あります。 昨年、GWにオープンして以来、地元の…
塩ゴーヤ 数年前「時期が過ぎたから、小さいのしか出来んけど、塩揉みしたら美味しいよ」って小さいゴーヤを頂いてから、ゴーヤの塩揉みは私の大好物 チャンプルも好きですが。 そして、揉みもせず、ちょっと塩をあてて。 パリパリの食感と、苦味と少しの塩…
Audibleで村上 春樹のねじまき鳥クロニクル ―第１部 泥棒かささぎ編―を聴こう。https://www.audible.co.jp/pd/B09XXBLD8N?source_code=ASSORAP0511160007 「ノルウェイの森」 私は20代半ば、それは「ベストセラー」を越え、「ヒット作」も越え、当時の若者た…
それは私の晩御飯ですよ。 納豆、味付けめかぶ、小松菜、オクラ、そして、生卵とオリーブ油。 一応、遠慮してます。 でも、がっつり覗き込んでます😁 食べ終わった途端、 お椀をペロペロ😅 うーん、食いしん坊？グルメ？
杉の泊いぬ日記 ・ 2 さて、以前のブログでございます。 相当古いな 当時は(今もね)pcを全く使えなかった私に、夫が「使えるようになっとった方が絶対良い」とノートパソコンを買ってくれたのですが、一切使っていませんでした。 それは、9.11の頃。 それか…
前は、仕事の休憩時間と公共交通機関での通勤時間が私にとって本を読める大切な時間で、 後、お布団に入ってから、枕元に電気スタンド(若い人には電気スタンドなんてわからない？)を置いて、夫婦それぞれ好きな本を読んでたものです。 でも、田舎暮らしを始…
単純で使いやすいアプリで、どれくらい歩いたかな〰️？くらいの軽い気持ちで目安にしてます。 今朝はだるくて犬の散歩をさぼってしまいました😓 イヤ、いくらなでも‥😅 もうちょっとは歩いとうやろ😁
今日は早番で、仕事終わり夫に「帰るよ〰️」と電話。 「雨、降りだしてるから、犬たちのお散歩無しかな？」の会話の後、 夫がテンション高めに「鰤、貰っとるけ」と。 「えっ？」 思わず出た私の返答は、夫にも不機嫌が通じたようで。 「すぐ、調理出来るよ…
選挙の日、各局がその番組になるけど、がっつり見たこと無かったな。 「今回、初めて投票しようと思った」との声、多かった。 良いこと。 日本では、何故、国民が政治に参加して、国が成り立つ、という教育が出来ていないのかな？ 戦後、日本を復興させるた…
樺沢紫苑氏の著作に影響を受けて、ブログ始めました。 目標は"毎日投稿"❗
